Come perdere 2 sterline al giorno pro ana - Persona grassa in gergo spagnolo


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Pro ana NO, pro ana MALE. Dai cazzo ragazze, mangiate! Ti motiverà a perdere peso per poterli indossare.

Dormi almeno 6 ore a notte.

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Dormire meno di 6 ore diminuisce il tuo metabolismo del 15 %. Se incominci a sentire fame fai addominali o datti dei pugni nello stomaco.

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Fai 6 piccoli pasti al giorno. Prendi 2 mele, e dividile.

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